mas, quando você fica vivendo no passado, você não presta atenção no presente, perde informações necessárias para que você viva o futuro, não presta atenção nos amigos que estão vindo até você agora, e só pensa nos que já foram.
não me entenda mal, sentir saudade é uma coisa boa, significa que você passou momentos ótimos, e você não deve sentir culpa por querer viver eles novamente, mas você não pode só pensar nesses momentos, você deve olhar ao seu redor também, e perceber que existem outros momentos (talvez melhores) que podem ser vividos ainda, mas não serão se você só se limitar a olhar para traz.
tudo que passou e se foi, ou nem foi mas mudou, passa, deixa uma parte dele com você e leva uma parte sua também, todo o passado, tudo que já foi vivido, faz parte de você, faz parte de quem você é e talvez se você não tivesse tido momentos tão bons (ou não) você não seria o que você é hoje.
por isso você deve ter saudade, mas não uma saudade triste que te faz pensar no passado e só querer reviver o passado, você deve ter uma saudade boa, feliz, que te faz lembrar do passado, ver como foi bom, e te impulsionar a viver o presente para conseguir viver mais lembranças tão boas quanto as que você já tem.
saudade: s.f. [Do lat. solitate, 'soledade', 'solidão', pelo arc. soydade, suydade, poss. com infl. de saúde.] Lembrança nostálgica e, ao mesmo tempo, suave, de pessoas ou coisas distantes ou extintas, acompanhada do desejo de tornar a vê-las ou possuí-las; nostalgia.